為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!
保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。
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彰化市擁有全台最長的八卦山天空步道、全台碩果僅存的扇形車庫、還有十七處古蹟及便宜美味的彰化小吃,不管是參拜寺廟古蹟、品嘗小吃美食,或到天空步道體驗八卦山歷史文學及生態之旅,絕對是新春旅遊的首選勝地,市長邱建富於昨〈二十六〉日的記者會中邀請大家一起來彰化走春!
邱市長指出,繼去年專車走春活動獲得熱烈反應之後,將於今年一月三十日至三十一日(農曆春節初三到初四)為期兩天,推出二○一七彰化市「五大觀光軸線走春」免費接駁專車活動。活動期間每日上午九點到十二點、下午一點到四點,於彰化火車站站前廣場登記,即可免費搭乘專車暢遊彰化市五大軸線景點,並贈送彰化小吃折價券。
為服務春節假期間至彰化市旅遊的旅客,市公所推出「免費接駁專車」的活動,共計二條一日旅遊的路線,分別為「舊城線」:從彰化火車站發車,行經南瑤宮、八卦山(天空步道)、扇形車庫、小西街(彰化火車站),約每十五分鐘一班;「一三九線」:從彰化火車站發車,行經日月山景、禾家牧場,每三十分鐘一班(各路線專車班次得視現況車流調整)。
每班次發車前三十分鐘發放號碼牌登記上車,各停靠點將設立服務站並提供五大軸線摺頁,歡迎民眾於春節期間,帶著輕鬆愉快的心情,多加使用免費專車,現場還有小吃折價券好康優惠免費送(有效期限至一○六年二月二十八日止)。
此外,彰化市公所先前推出「半線漫遊~天空步道小旅行」送紀念幣活動也同步進行中,凡活動期間一月至三月底止至「彰化市公所城市暨觀光發展課」臉書點選本次活動,按「讚」及「分享」,並上傳彰化市三處景點(天空步道、孔廟、扇形車庫)及任三處彰化市小吃或伴手禮店家(以天空步道小旅行導覽地圖中的小吃、名產、伴手禮店家為限)的合照,並留言輸入通關密語,就有機會獲得一枚八卦山天空步道紀念幣(每月隨機抽一五○名)。
1.適度是核心。
老年人在性生活的多方面都要注意適度。相比青年人,老年人陰莖勃起較緩慢,精液量減少,射精力量大大減弱。對於這類現象,要保持平衡的心態。
老年人性生活頻度和時間要根據自身身體健康狀況和情趣,順其自然,可每月維持1~2次性生活,至少應該每2個月維持1次性生活,堅持不斷很重要。性愛的表現形式不僅僅是性交,幻想、調情、幽默、調侃、挑逗、溫柔的凝視等多種形式的感受和情感表現可以密切夫妻感情。
對於那些因喪偶、配偶患病等失去性生活機會的男性,以及體弱多病但沒有喪失性慾望和性能力的男人,可以手淫作為對性生活的補充,維持局部血液循環,緩解性器官和性心理的衰老過程。
2.慎選“補藥”。
為了討好女人而選擇應用“壯陽藥”時,男人對性的渴望可能由此而改變了原有的味道,並可能逐漸演變成對性的恐懼而走入誤區。老年朋友必須正確認識自己的現實狀態,不要悲觀失望,不要自怨自艾,更不要迷信和盲目服用壯陽藥。
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